Checkpoint-S

चेकपॉइंट-एस हे प्रतिस्थापन उपचार आणि उपभोगावर प्रतिबिंबित करण्यास समर्थन देण्यासाठी एक विनामूल्य Android अॅप आहे. हे थेट वापरकर्त्याच्या गरजेनुसार तयार केलेले साधन तयार करण्यासाठी रुग्ण आणि प्रॅक्टिशनर्सच्या जवळच्या सहकार्याने विकसित केले आहे. विविध कार्ये दैनंदिन जीवनात रूग्णांना मदत करण्यासाठी आणि त्यांचे वैयक्तिक वर्तन अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करण्याच्या उद्देशाने आहेत.

चेकपॉईंट-एस हे हॅले (साले) आणि बर्लिनमधील व्यसनमुक्ती सुविधांच्या सहकार्याने मर्सेबर्ग युनिव्हर्सिटी ऑफ अप्लाइड सायन्सेसमधील संशोधन प्रकल्पाचा परिणाम आहे. अॅपसाठी अपडेट्स आणि अॅड-ऑन्स मार्च २०२२ अखेरपर्यंत नियमित अंतराने पुरवले जातील.

अॅप कोणती कार्ये ऑफर करतो?

* प्रतिस्थापन डायरी: येथे तुम्ही तुमच्या विहित प्रतिस्थापन औषधाचे डोस आणि वापराच्या वेळेसह दस्तऐवजीकरण करू शकता. तुम्ही ते पहिल्यांदा एंटर करता तेव्हा, अॅप तुमची वैयक्तिक प्रतिस्थापन योजना तयार करते. सेवनाची दैनंदिन पुष्टी तुम्हाला तुमचा पर्याय कधी आणि कधी घेतला आहे याचे विहंगावलोकन देते. डेपोत औषधोपचार करणे देखील शक्य आहे.

* कल्याण डायरी: या भागात तुम्ही तुमचे शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य दररोज लिहू शकता. यासाठी तुम्ही मनाच्या चार अवस्थांमधून निवडू शकता. तुम्ही तुमच्या मूडची कारणे देखील रेकॉर्ड करू शकता. तुमच्या सकारात्मक किंवा नकारात्मक आरोग्याची सर्वात सामान्य कारणे कशी आणि कोणती होती हे तुम्हाला कधी वाटले हे ग्राफिक तुम्हाला सांगतो. हे तुम्हाला भविष्यात नकारात्मक प्रभाव टाळण्यास आणि तुमच्या जीवनासाठी सकारात्मक प्रेरणांबद्दल अधिक काळजी घेण्यास मदत करू शकते.

* उपभोग दाब डायरी: तुमचा वापर दाब किती मजबूत किंवा कमकुवत आहे आणि अशा प्रकारे काही पदार्थांची तुमची इच्छा किती होती हे रेकॉर्ड करण्यासाठी तुम्ही स्लाइडर वापरू शकता. येथे देखील, तुम्ही उच्च किंवा कमी वापराच्या दबावाची कारणे काय होती किंवा आग्रहावर काय परिणाम झाला हे सांगू शकता. हा डेटा सांख्यिकी क्षेत्रामध्ये देखील दृश्यमान केला जाऊ शकतो. अशा प्रकारे तुम्ही हे शोधू शकता की प्रतिस्थापन औषध तुमच्यासाठी कसे कार्य करते, जीवनातील कोणत्या गोष्टी तुमच्यासाठी चांगल्या आहेत आणि त्याऐवजी तुम्ही कोणत्या गोष्टी टाळल्या पाहिजेत.

* उपभोग डायरी: ही डायरी तुम्हाला सेवन केलेले किंवा यासारखे सर्व पदार्थ, जसे की खेळण्याचे तास, कारणांसह नोंदवण्याची संधी देते. आकृत्यांच्या मदतीने, तुम्ही नंतर पाहू शकता की काही नियमितता आहेत की नाही जे तुम्हाला सेवन करत राहतील.

* गोल डायरी: येथे तुम्ही वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करू शकता आणि तुम्ही दररोज तुमच्या मार्गावर कशी प्रगती करत आहात याचा मागोवा घेऊ शकता. अशा ध्येयांमध्ये नियमितपणे खाणे, व्यायाम करणे, मित्रांना भेटणे किंवा फिरायला जाणे यांचा समावेश असू शकतो.

* स्मरणपत्रे: तुम्ही सूचना तयार करू शकता ज्या तुम्हाला भेटींची आठवण करून देतात, डायरीतील नोंदी किंवा औषध सेवन, उदाहरणार्थ. किंवा तुम्ही स्वतःला प्रेरक संदेश पाठवण्यासाठी याचा वापर करू शकता.

* डेटा सुरक्षा: अॅपला पिन संरक्षण प्रदान केले आहे जेणेकरुन तुमच्या संवेदनशील डेटावर कोणीही अनधिकृत प्रवेश करू नये. तुम्ही ते पहिल्यांदा वापरता तेव्हा किंवा नंतर सेटिंग्जमध्ये सेट करू शकता. तुमचा सर्व डेटा केवळ अॅपमध्ये संग्रहित केला जातो आणि तृतीय पक्षांना दिला जाणार नाही. अॅप वापरण्यासाठी इंटरनेटची आवश्यकता नाही. तुमच्या संमतीशिवाय कोणालाही तुमचा फोन अनलॉक करण्याची परवानगी नाही. तुम्हाला अजूनही काही पदार्थ टाकताना अस्वस्थ वाटत असल्यास, तुम्ही त्यांना “कोड नेम” ने बदलू शकता.

* डेटा एक्सपोर्ट: तुम्ही तुमचा गोळा केलेला डेटा स्प्रेडशीटमध्ये एक्सपोर्ट करू शकता. हे तुम्हाला तुमचा डेटा तुमच्या प्रॅक्टिशनर्ससोबत शेअर करण्याची संधी देते. तुम्हाला डेटा शेअर करायचा आहे की नाही हे तुम्ही एकटेच ठरवू शकता.

* ट्यूटोरियल्स: अॅपचा वापर तुमच्यासाठी ट्युटोरियल्सच्या माध्यमातून अधिक सोपा केला पाहिजे. वैयक्तिक कार्ये व्हिडिओमध्ये स्पष्ट केली आहेत. तुम्ही हे थेट अॅपमध्ये, YouTube वर किंवा आमच्या वेबसाइटवर शोधू शकता.

स्टँड, नियोजन आणि विकास याबद्दल अधिक माहिती www.checkpoint-s.de वर उपलब्ध आहे.